Quarta-feira, 31 de Agosto de 2011

Seleção não natural: escolher meninos em vez de meninas, e as consequências de um mundo cheio de homens.

 

 

 

Seleção não natural: escolher meninos em vez de meninas, e as consequências de um mundo cheio de homens

 

 

Por Susan Yoshihara, Ph.D.

 

 

Parte II: Quanto «cúmplice» é a ONU na crise de aborto seletivo da Ásia?

 

 

NOVA YORK, 19 de agosto (C-FAM)

 

 

Um novo livro irritou aos partidários do aborto pela medida na qual o Fundo Populacional da ONU é responsável pela falta de mais de 160 milhões de meninas na Ásia, abortadas na busca de filhos varões.

 

 

A obra de Mara Hvistendahl, Unnatural Selection: Choosing Boys Over Girls and the Consequences of a World Full of Men (Seleção não natural: escolher meninos em vez de meninas, e as consequências de um mundo cheio de homens), é «um dos livros mais consequentes jamais escritos na campanha contra o aborto», segundo uma crítica do jornal "The Wall Street Journal".

 

 

Os créditos acadêmicos do livro foram reforçados por um evento com a sala cheia com a presença do demógrafo Nicholas Eberstadt no 'American Enterprise Institute de Washington'.

 

 

Enquanto os conservadores aclamam os adiantamentos na investigação que apresenta o livro, os colegas progresistas de Hvistendahl debatem sobre seus achados.

 

 

A crítica do jornal liberal "The Guardian" suscitou uma breve carta do Fundo Populacional que condena a conclusão de Hvistendahl, a qual sustenta que o dito organismo e organizações feministas fizeram pouco para por freio à prática.

 

 

Na carta, o Fundo reclama méritos por persuadir aos chineses em 1994 para que declarassem ilegal a seleção em função do sexo.

 

 

Não obstante, essa lei fez pouco. O aborto seletivo persiste, apesar de que houve uma proibição similar na Índia, que deu como resultado proporções extremamente desequilibradas entre os sexos no momento do nascimento.

 

 

Normalmente, há ao redor de 105 homens por cada 100 mulheres nascidas, mas, na atualidade, a China declara que há 120 meninos para cada 100 meninas, as quais são conduzidas ao tráfico para a prostituição e para a compra de noivas.

 

 

Em sua resposta à carta do Fundo Populacional, Hvistendahl foge ao conflito direto com o organismo e, em seu lugar, critica o comentário de 'The Guardian' dizendo que induz aos leitores a pensar erroneamente que ela tinha demonstrado a cumplicidade direta do Fundo Populacional na política de uma criança por família que agrava o aborto seletivo em função do sexo.

 

 

«Há uma diferença entre financiar abertamente uma injustiça e ignorar a injustiça uma vez que esta ocorre», argumenta. Pode ser que os leitores não estejam convencidos disso.

 

 

Hvistendahl demonstra com habilidade que apesar do Fundo Populacional(o UNFPA, por suas siglas em inglês) promove a missão de lutar contra a discriminação de gênero, o organismo deliberadamente se abstém de tomar uma postura sobre o aborto seletivo em função do sexo.

 

 

Seus funcionários lhe disseram em particular que isto se deve a que eles estão «num aperto» já que, segundo expressou um demógrafo que trabalha para o Fundo, «o direito para abortar segue sendo o "assunto prioritário" do UNFPA».

 

 

«Como conservar este rótulo de discriminação e ao mesmo tempo falar sobre o acesso ao aborto seguro?», lhe disse um funcionário do UNFPA, «Tem sido um imenso desafio para nós... Estamos caminhando na corda bamba».

 

 

Diretores internos do Fundo Populacional dizem aos funcionarios que transfiram a culpa e que deem ênfase para «as mulheres cujos maridos as golpeiam ou as ameaçam com o divórcio se não produzem um herdeiro». Um folheto ordena aos ativistas que «evitem a linguagem que responsabiliza a mãe... ela tem muito pouco controle sobre a decisão... a escolha na ausência de autonomia não é escolha».

 

 

Hvistendahl cita um memorando interno pessoal de 2010 que adverte aos funcionários nacionais do Fundo Populacional que se mantenham à margem da declaração da ONU sobre as mulheres elaborada en Beijing (1995), o qual condena «o infanticídio feminino e a seleção pré-natal do sexo» e que evitem relacionar a prática com os direitos humanos.

 

 

Tão pronto quanto reconheçam quantas mulheres se submetem a numerosos abortos para conseguir um menino, lhe disse um sociólogo canadense, «o Vaticano será o primeiro a exclamar: "Proíbam o aborto, façam que o aborto seja ilegal!"».

 

«O temor à palabra con "a"», conclui Hvistendahl, tem «imobilizado as mesmas pessoas que deveriam estar gritando para a opressão»

 

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Domingo, 28 de Agosto de 2011

"Casos Bebê Joseph" revelam a necessidade de equipe de ética médica pró-vida".

 

 

LifeNews.com

 

"Casos Bebê Joseph" revelam a necessidade de equipe de ética médica pró-vida.

 

 

Por Gerard Nadal, pH.d.

 

 

Washington, DC | LifeNews.com | 19/8/11

 

 

Esta semana, um dos mais difíceis e quentes casos bioéticos que já encontrei, chamou minha atenção.

 

 

Trata-se de um bebê prematuro nascido com graves anomalias de desenvolvimento substanciais que irão muito provavelmente dificultar sua vida.

 

 

 

Antes de prosseguir com a história, o que mais é necessário neste momento são orações para Emily (nome alterado), sua mãe e sua família. Informações de identificação foram alteradas para proteger a privacidade da família.

 

 

 

Emily nasceu com mais de uma dúzia de Cardiopatias, e sua traquéia e esôfago são unidas em um tubo comum em um ponto.

 

 

Por causa deste defeito, o bebê não pode comer, porque seu leite iria para os pulmões. Ela não pode ter colocado um tubo no estômago, porque qualquer regurgitação da mesma forma se iria para o pulmão. Ela está em um ventilador com oxigênio e recebe morfina.

 

 

Quando isso chamou a minha atenção, falei com a mãe, que estava sozinha enfrentando uma equipe de médicos agressivamente empurrando ela para desconectar o bebê do suporte de vida, dizendo-lhe que ela estava fazendo seu bebê sofrer desnecessariamente, que não havia nenhuma esperança de sobreviver a uma cirurgia reconstrutiva. Pouco importa que morfina atenua a dor e sofrimento. Segundo opiniões só foram procurados pela recusa ferrenha da mãe para salvar seu bebê.

 

 

Consultei um número de pessoas que dirigem as organizações do movimento pró-vida que poderiam lançar luz sobre como proceder.

 

 

Assessoria jurídica, aconselhamento médico, advocacia, etc., tudo começou a tomar forma dentro de 24 horas. Pesquisar esse defeito levou a uma equipe de cirurgiões que têm lidado com esta condição rara autoritativa. Eles não acham que o bebê poderia sobreviver a cirurgia. Outros ainda têm que responder.

 

 

Enquanto as coisas podem muito bem ter final mal mais cedo mais tarde, neste caso, junto com o do bebê Joseph do Canadá antes, este ano, chama para algo novo no movimento pró-vida.

 

 

Precisamos de uma equipe de resposta rápida como são conhecidos em todo o movimento pró-vida, que podem afetar a intervenção positiva dentro de 24 horas.

 

 

Um médico respeitado adicionado a esta idéia, sugerindo que podemos encontrar um Hospital católico, que segue a Conferência de Bispos católicos dos Estados Unidos éticas e religiosas directivas para serviços de cuidados de saúde católicas

(http://www.usccb.org/upload/Ethical-Religious-Directives-Catholic-Health-Care-Services-fifth-edition-2009.pdf).

 

 

Tal hospital teria um painel de ética cujo número de telefone seria conhecido por todas as organizações de defesa da vida e listado no diretório Nacional Católico.

 

 

Este hospital seria o lugar onde os casos difíceis iria ser referidos e iriam trabalhar com famílias para organizar responsáveis segundo opiniões, pró-vida assessoria jurídica e serviços de hospitais autênticos (em oposição a eutanásia velada em muitos lugares) quando tudo mais falhar.

 

 

Casos de bebê Joseph e bebê Emily realçam as dificuldades inerentes ao pró-vidas e forçados a trabalhar numa situação de emergência.

 

 

O que é necessário é um processo ético, moral, humano, dinamizado por uma equipe disposta a comprometer-se com uma visão dos cuidados de saúde autenticamente cristã vivida em um sistema pela vida. Tal hospital seria um farol de luz na escuridão invasora.

 

 

Quer ser voluntário?

 

 

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Quinta-feira, 25 de Agosto de 2011

 "A música é o coração da Vida. Através dela fala o amor. Sem ela não há bem possivel e com ela tudo é harmonioso" Franz Liszt

 

 

MUSICOTERAPIA - ACORDES MUSICAIS

 

 

Por Beatriz García Cardona

 

 

 

 

 

O conhecido efeito Mozart, a musicoterapia e outros estudos sobre o assunto apontam para reafirmar o poder de cura da música.

 

O uso da música como via terapêutica é tão antiga quanto o próprio homem. Já nos papiros médicos egípciso de 1500 AC há evidências do seu valor no tratamento de questões relacionadas com a fertilidade feminina.

 

 

Mas foram os gregos que consideravam a música com abordagem científica, quando usada como agente terapêutico. Na verdade Pitágoras, filósofo grego, recomendava cantar e tocar instrumentos musicais todos os dias para remover do organismo emoções prejudiciais, tais como ansiedade, medo e raiva.

 

 

 

Não é nenhuma novidade que a música cura, mas em nossa cultura ocidental testes de laboratório são necessários para reconhecer que seu poder é realmente eficaz.

 

 

O Efeito Mozart

 

 

No início dos anos 90 um estudo realizado pela psicóloga Frances Rauscher e Gordon Shaw, neurobiólogo da Universidade da Califórnia, EUA, trouxe à luz na revista Nature, o que seria o início da polêmica teoria conhecida como o Efeito Mozart: 36 alunos ouviram a Sonata para Dois Pianos em Ré Maior, de Wolfgang Amadeus Mozart durante 15 minutos; imediatamente após foram submetidos a testes para avaliar seu raciocínio espaço/temporal.

 

 

 

Outros dois grupos realizaram testes idênticos com a única diferença de um dos grupos ter passado o mesmo tempo ouvindo musicas de relaxamento e o outro ter ficado em absoluto silêncio.

 

 

Curiosamente, a pontuação ( traduzida para a escala de avaliação de QI) resultaram ser de oito a nove pontos superiores depois de ouvir Mozart, em comparação com outras situações. Esta conclusão foi muito breve, mas suficientemente importante para não ser indiferente a qualquer pesquisador.

 

 

Um par de anos mais tarde, Rauscher e Shaw indagaram ainda mais sobre a base neurológica do aumento da capacidade de raciocínio, testes de inteligência espacial. Desta vez, para 79 jovens projetaram 16 figuras de papel dobrado de diversas formas. Cada projeção durou um minuto e eles tinham que adivinhar qual a forma que estes números teriam quando fossem abertos.

 

Durante 15 dias, um grupo escutou a sonata de Mozart, outro grupo fez o teste em silêncio e um terceiro ouvido uma mistura de outros compositores. Os resultados foram que o grupo de Mozart poderia prever 62%, enquanto o percentual do grupo de silêncio foi de 14 e 11 no grupo de sons misturados.

 

 

A polêmica estava lançada: vários pesquisadores tentaram reproduzir aquele efeito, sem sucesso; outros foram capazes de verificar os resultados positivos, aumentando assim o interesse no impacto da música do célebre compositor sobre o cérebro humano. Atualmente não há dúvida de que o efeito Mozart existe, ainda que limitado ao raciocínio espaço/temporal.

 

 

Medicina recuperativa

 

 

Até o final do século XIX o músico e educador austríaco Emile Jaques Dalcroze, desenvolveu um método para aprender e vivenciar a música através do movimento. Ele argumentou que o corpo humano é capaz de ser efetivamente educado sob o impulso da música. Tornou-se assim o precursor da musicoterapia como um método alternativo para o tratamento de várias doenças.

 

 

Esta prática é o uso terapêutico da música e / ou seus elementos por um profissional qualificado com um paciente ou grupo, em um processo destinado a facilitar e promover comunicação, aprendizagem, expressão, movimento, ou outros objetivos terapêuticos relevantes a fim de proporcionar o equilibrio físico, mental, social ou cognitiva. O que se busca é restaurar as funções do indivíduo para alcançar uma melhor organização intra e interpessoal para assim melhorar sua qualidade de vida.

 

 

Como a Música Cura

 

 

A influência positiva da musicoterapia é uma questão complexa, influenciada pela estrutura e funções do sistema nervoso central e sistema nervoso autônomo, as glândulas endócrinas e órgãos internos. Tudo isso é combinado em uma combinação complicada, com a obra musical, com sua melodia, harmonia, ritmo, timbre e a disposição psíquica particular de cada paciente.

 

 

A música, de acordo com as características mencionadas, pode mover ou bloquear a sensibilidade emocional da pessoa, sua memória, imaginação e suas representações mentais.

 

 

O terapeuta que utiliza a música como um método de tratamento deve saber exatamente quando e como fortalecer ou enfraquecer, segundo seja necessário, essas qualidades inerentes ao ser.

 

 

Certos padrões sonoros, por si só, podem gerar ondas cerebrais alfa. Quando se ouve uma música, o corpo tende a seguir o ritmo. Não há necessidade de uma profunda concentração sobre o que está acontecendo, mas devem ocorrer em uma sintonia ritimada e automática.

 

 

Assim, o efeito da música vai se transformar em um tipo de massagem sônica que ajuda a eliminar o estresse, causado pela vida cotidiana carregada de stress e ansiedade.

 

 

A musicoterapia pertence à medicina de recuperação e é indicada para estresse, problemas de socialização, bem como distúrbios físicos, mentais, emocionais, e serve como um regulador dos estados de humor.

 

 

 

BUSQUE SUA MELODIA

 

 

 

Para cada problema de saúde, há peças clássicas Terapêuticas:

 

 

 

INSÔNIA:

 

Noturnos de Chopin (op. 9 No. 3; op. 15 No. 22; op. 32 n 1; op. 62 No. 1)

 

http://www.4shared.com/audio/VFTB4mtn/Chopin-Nocturnes_Op9_No_2_in_E.htm

 

http://www.4shared.com/audio/YqcOWbrA/Chopin_Nocturne_Op_9-_No_3_in_.htm

 

 

 

Preludio para a sesta de um Fauno,

 

http://www.4shared.com/audio/npXfOTWv/Debussy_Prlude__laprs-midi_dun.htm

 

 

 

Debussy Canon em Ré, Pachebel.

 

http://www.4shared.com/audio/EWUnIaUc/Pachebel_-_Canon_For_Three_Vio.htm

 

 

 

HIPERTENSÃO:

 

vivaldi- as quatros estações - primavera

 

http://www.4shared.com/audio/aTZCThu7/vivaldi-_as_quatros_estaes_-_p.htm

 

 

 

Antonio Vivaldi - The Four Seasons - Autumn

 

http://www.4shared.com/audio/mAH1zKsf/Antonio_Vivaldi_-_The_Four_Sea.htm

 

 

 

Vivaldi - Four Seasons - Winter

 

http://www.4shared.com/audio/tyFg0ESS/Vivaldi_-_Four_Seasons_-_Winte.htm

 

 

 

vivaldi - summer

 

http://www.4shared.com/audio/RSn1K6UO/vivaldi_-_summer.htm

 

 

 

Serenata No. 13 en Sol Mayor, Mozart.

 

http://www.4shared.com/audio/PDsfJ1rx/Mozart_Greatest_Hits_01-_Seren.htm

 

 

 

 

 

DEPRESSÃO:

 

Concerto para piano No. 3, Rachmaninov.

 

http://www.4shared.com/audio/u74i2svP/Rachmaninov_Piano_Concerto_3__.htm

 

 

 

Música aquática, Haendel.

 

http://www.4shared.com/audio/29CXNPSv/haendel_-_musica_acuatica___cl.htm

 

 

 

Concerto para violino, Beethoven,

 

http://www.4shared.com/audio/_IRzWWMl/Beethoven_-_Violin_Concerto.htm

 

 

 

Sinfonía n 8, Dvorak.

 

http://www.4shared.com/audio/KxHK_YNT/06_Symphony_No_8_in_G_major_op.htm

 

http://www.4shared.com/file/_DHpGGZf/Dvorak_-_Sinfona_No8_-_Kubelik.htm

 

 

 

 

 

 

 

ANSIEDADE:

 

Concerto de Aranjuez, Rodrigo.

 

As quatro estações, Vivaldi:

 

vivaldi- as quatros estações - primavera

 

http://www.4shared.com/audio/aTZCThu7/vivaldi-_as_quatros_estaes_-_p.htm

 

 

 

Antonio Vivaldi - The Four Seasons - Autumn

 

http://www.4shared.com/audio/mAH1zKsf/Antonio_Vivaldi_-_The_Four_Sea.htm

 

 

 

Vivaldi - Four Seasons - Winter

 

http://www.4shared.com/audio/tyFg0ESS/Vivaldi_-_Four_Seasons_-_Winte.htm

 

 

 

vivaldi - summer

 

http://www.4shared.com/audio/RSn1K6UO/vivaldi_-_summer.htm

 

 

 

 

 

 

 

DOR DE CABEÇA:

 

Sonho de Amor - Listz.

 

 

 

Serenata, Schubert.

 

http://www.4shared.com/audio/g0gaZePm/Serenade__Schubert_.htm

 

 

 

Hino ao Sol, Rimsky-Korsakov.

 

http://www.4shared.com/file/gRH9_R75/17_Rimsky-Korsakov_Hymn_to_the.htm

 

http://www.4shared.com/file/Q6nQDIBJ/KREISLER_Hymn_to_the_Sun_Rimsk.htm

 

 

 

 

 

DOR DE ESTÔMAGO:

 

Música para a Mesa, Telemann.

 

Concerto de Arpa, Haendel.

 

http://www.4shared.com/audio/du_aXPJB/Haendel_-_Harp_Concerto_in_B_f.htm

 

 

 

Concerto de oboé, Vivaldi.

 

http://www.4shared.com/file/z50O1TWC/Vivaldi_-_Oboe_Concerto_in_D_m.htm

 

http://www.4shared.com/audio/278W2n6B/08_-_Antonio_Vivaldi_-_Concert.htm

 

 

 

ENERGÉTICAS:

 

A suite Karelia, Sibelius.

 

http://www.4shared.com/audio/2k5tqKJc/Arcngel_Miguel_y_sus_Legiones_.htm

 

 

 

Serenata de Cordas (op. 48), Tschaikovsky.

 

 

 

Abertura de Guillerme Tell, Rossini.

 

http://www.4shared.com/audio/FVHz-XqF/Rossini_-_William_Tell_-_Overt.htm

 

 

 

 

 

"Se eu fosse um ditador, obrigaria cada pessoa, entre os 4 e 80 anos, a escutar Mozart por no mínimo 15 minutos todos os dias, durante 5 anos"

 

Sir Thomas Beecham

 

(músico-diretor inglês: 1879-1961)

 

 

 

 

 

"A música é o coração da Vida. Através dela fala o amor. Sem ela não há bem possivel e com ela tudo é harmonioso"

 

Franz Liszt

 

(pianista e compositor austríaco de origem húngara - 1811-1886)

 

 

publicado por emtudoavontadedeus às 18:18
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Segunda-feira, 22 de Agosto de 2011

O medo de atacar alguma coisa na sua temida lista de tarefas é sempre muito maior do que a tarefa propriamente dita

 

  

  

               Cinco Maneiras de Melhorar Sua Ficção

               Então, eu estou de volta para trabalhar no meu romance novo. Eu não vou mentir para você,    não tem sido fácil.

 

Quando me sentei em um café algumas semanas para ler as primeiras 50 páginas, eu, então, li quase tudo direto.

 

Quando tudo estiver feito, você pode ler todas as narrativas que você quiser (incluindo, mais recentemente, o conto de Kathryn Stockett de como ela levou 60 tentativas antes de vender " The Help"), mas ao o fim do dia, quando é só você e tem uma pilha grande, gorda de revisões olhando para elas, é muito fácil desistir.

 

Mas eu não. Eu prometi ao meu grupo de escrita de ficção que eu iria dedicar agosto para a revisão do início do livro. Quando você realmente precisa fazer alguma coisa, não há nada como fazer um anúncio público para manter-se responsável.

 

Eu também mantinha isso porque eu queria ver o que - se alguma coisa - vem deste projeto. E no verão é um grande momento para lidar com coisas grandes.

 

E, claro, o que o antigo ditado diz sempre é verdade: o medo de atacar alguma coisa na sua temida lista de tarefas é sempre muito maior do que a tarefa propriamente dita.

 

Já me ofereceram sugestões de como editar produtivamente antes. O conselho desta semana aborda a arte de escrever ficção.

 

Se você está secretamente com o objetivo de ser a próxima JK Rowling ou simplesmente brincar com a ficção no seu tempo livre, aqui estão cinco posts que irá atendê-lo bem:

 

1. Início.

 

Mais sobre blogueiros, escreve o instrutor Jeff Sexton que tem um ótimo post sobre como ligar os seus leitores.

 

Resenhando sobre o conceito de escrever do guru Robert McKee de um incidente incitante, Sexton aconselha os leitores a identificar, na frente, naquele momento o incidente que começa a rolar na história e como levar isso.

 

A maioria de nós - inclusive eu - começa de forma demasiado lenta o início das nossas histórias. Seja livre de tudo isso. Não subestime o que o leitor já sabe. E tenha sempre em mente a imagem final mental que você quer que seus leitores tenham e escreva  em direção a isso.

 

2. Personagem.

 

Respeitando o seu público é também um tema dirigido aos lares por Becky Tuch, sobre os fabulosos escritos do "Blog além das margens".

 

Como eu, Tuch é uma entusiasta do recém-convertidos de "The Wire". Em seu post "O que os escritores de ficção podem aprender de 'The Wire'", ela observa que o que faz este trabalho em programa de televisão tão bem não é apenas a complexidade da trama e autenticidade do diálogo.

 

É que os escritores sempre usam poucos traços de caráter para ilustrar temas de maior dimensão (ex: casamento fracassado de McNulty para falar sobre a falência das instituições de um modo geral).

 

E também criar personagens perigosos, como Omar Little. Um personagem cuja presença personifica a ameaça que ele ou ela representa para os outros personagens será também para que os leitores fiquem mais animados para ver.

 

3. Diálogo.

 

Robin Black também escreve eloqüentemente sobre caráter e diálogo para 'Além das margens' em um post chamado "Você não diz."

 

Pontos negros por fora que a ficção real apela, é que ela nos permite ter acesso ilimitado aos pensamentos de outras pessoas.

 

Mas o diálogo não é a única ferramenta para acessar esses pensamentos. Em vez disso, ele recomenda escrever cenas em que você tem o que seu personagem acha que deve dizer algo, mas em seguida, decide contra ele, tenha em mente  um personagem ágil  para que ele não perca o controle da conversa, e / ou insira um comentário corrente do que o personagem está realmente pensando ao longo do texto, do lado da conversa em tempo real. Eu tenho tentado as três técnicas ultimamente e realmente estou gostando.

 

4. Enredo.

 

Um dos meus blogueiros favoritos na escrita de ficção é a Victoria Mixon. Mixon é cheio de conselhos úteis. Mas eu realmente gostei um post que ela fez na trama. Mixon sugere que todos os romancistas coloquem quatro post-it notas acima de suas secretárias: "what if" para lembrá-los da central premissa de sua linha de história, para lembrá-los de sua protagonista mais abrangente, precisa de todos os consumidores, outro para lembrá-los da necessidade conflitante do protagonista, e que identifica o pior pesadelo do protagonista. Tão simples. Genius.

 

5. Originalidade.

 

Há um velho escritor que viu que há realmente apenas sete linhas de história original na literatura, e tudo que você lê ou vê é um re-trabalho de um desses.

 

Isso pode ser verdade, mas se você está esperando para levar sua ficção a um agente ou um jornal literário tão cedo, não se esqueça de ter um olhar para esta lista de parcelas, a história de linhas, técnicas e situações muitas vezes vemos muito usadas ou mal executados em 'Hayden Ferry Reveja'. Outro (Dicas: Praticando Redação)

Siga Delia Lloyd no Twitter: www.twitter.com / realdelia

 

 

publicado por emtudoavontadedeus às 22:28
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Quarta-feira, 17 de Agosto de 2011

A beleza no amadurecimento da vida. É possível?

 

Vivian Diller, pH.d..Psicólogo, autor de "Face It," especialista em questões sobre beleza e envelhecimento.

 

Meia idade: O que vai para baixo deve chegar a...

Publicado: 8/17/11

 

 

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Quando Obama fez 50 anos em agosto, beligerantes partidos políticos e líderes mundiais fizeram uma pausa para felicitá-lo.

Milhares de pessoas em sua cidade natal de Chicago cantaram "Happy Birthday", e suas duas filhas deixaram o acampamento de Verão para Camp David para uma celebração mais íntima.

 

Mas entre a manifestação de boa vontade também vieram avisos. Transformar o cinquentão, foi-lhe dito, que significava que as coisas iriam descer de lá - como se ele não tivesse mais coisa com que se preocupar!

 

Chegar a meia idade tradicionalmente foi preenchido com este tipo de pessimismo.

Nós vemos opiniões como: "aproveitar a vida enquanto você pode" ou "envelhecimento é brutal," uma perspectiva Susan Jacoby compartilhado em seu último livro, "Never Say Die."

 

Ela desafia promessas da nossa mídia para 'transformações de meia-idade,' dizendo que eles fazem pouco para "nos poupar tudo a partir do Gebrechlichkeit" que a inevitabilidade do envelhecimento traz.

 

Uma recente pesquisa do PEW oferece estatísticas para apoiar este pessimismo.

Baby boomers de hoje, de acordo com o relatório, são, geralmente, um grupo de pessoas "triste", com 80% dizendo que se sentem insatisfeitos com a maneira como suas vidas estão indo. Mais deprimente é o declínio físico e financeiro que esperam, para suportar nos anos que se avizinham.

 

Mas quando ouvimos mais atentamente ou seguimos a faixa etária um pouco mais jovem, a chamada "crise da meia idade", você vai ouvir algo mais: um sentimento crescente entre homens e mulheres que se sentem bem sobre si mesmos, suas vidas e até mesmo seus futuros - Sim, um sentimento de otimismo.

 

Como psicóloga, eu estou achando que isso seja verdadeiro entre os clientes com quem trabalho e as pessoas que frequentam minhas palestras sobre envelhecimento.

 

É uma das razões que eu não uso a termo crise de meia idade, substituindo-o por "maturidade emergente" para descrever esses críticos anos.

Esta é a chave: Eu acho que para os homens e mulheres na faixa dos 40 (anos 50 e 60), que as mudanças físicas e emocionais inerentes a esta fase de vida, algumas coisas realmente ficam melhores, não piores.

 

No lugar de queixas e medos, ouço sentimentos como, "Eu sou mais confiante e sólida agora", ou mesmo, "eu sinto melhor do que nunca."

Eles apenas fazem bom, o mau? É o resultado da boa psicoterapia, ou são pessoas apenas dizendo o que eles querem acreditar? Alguns estudos recentes sugerem que as minhas conclusões podem ir além da minha pequena amostra.

Um estudo realizado por pesquisadores Andrew Oswald na Inglaterra e David Blanchflower nos EUA, analisando dados coletados de 80 países, de diferentes níveis de depressão, ansiedade, felicidade e satisfação entre os adultos, com medição em um período de 35 anos.

 

Publicaram seus resultados no 'Journal of Social Sciences' e da medicina, que mostrou que pessoas em todo o mundo seguem um caminho geral psicológico na vida adulta que parece um pouco como uma curva em forma de U.

 

De acordo com este relatório, homens e mulheres, com ou sem filhos, independentemente da situação econômica, iniciam o título para baixo em termos de realização e felicidade que batem seus quarenta anos - batem um ponto baixo em torno da idade 44 - mas, em seguida, vem o rebote para cima quando atingirem os meados dos cinquenta anos.

 

Restrição de qualquer deficiência física grave, níveis de felicidade - pelo menos estatisticamente - 'no fundo poço' para a maioria das pessoas em seus quarenta anos, mas, finalmente, encontram o seu caminho de volta e diminui o risco de depressão.

 

 

Outras pesquisas recentes sobre a psicologia da meia idade mostra resultados semelhantes. Art Kramer, pH.d. que estuda o envelhecimento no Instituto Beckman, diz que embora nós obviamente desacelerando tanto fisicamente e mentalmente, há também evidências de novos tipos de crescimento à medida que entramos nosso 50s.

 

Ele e outros, incluindo Neil Charness, pH.d., um pesquisador da psicologia Florida State University, apontam em direção a capacidade aumentada para o que é chamado de "inteligência cristalizada" enquanto nós envelhecemos.

Ele faz uma distinção entre o fluido e inteligência cristalizada.

 

O primeiro é sobre a velocidade de processamento bruto; a agilidade com que você é capaz de resolver o problema de novo e desconhecido. Este último vem da experiência; conhecimento duro e rápido, que acumulou ao longo de anos.

Inteligência cristalizada, de acordo com Charness, não só permanece intacta, mas melhora como o cérebro fica mais velho.

 

 

"Se você olha as medidas do conhecimento como tarefas de informação, tarefas de vocabulário," ele diz, "então essas habilidades parecem aumentar pelo menos na década dos 40 anos e mantém talvez até a década de 60 e 70 e provavelmente começam a diminuir depois disso".

 

 

Outro pesquisador, Laura Carstensen do centro da Stanford de longevidade, aponta em direção a outras razões para ser otimista sobre o envelhecimento com base no que ela chama a teoria de selectividade sócio-emocional.

 

"Há um conjunto geral dos objectivos que orientam o comportamento humano durante toda a vida", diz ela, "e quando horizontes de tempo são vastos e nebulosos, como eles são normalmente na juventude, pessoas priorizem essas metas de maneiras diferentes do que quando os horizontes de tempo são curtas".

 

O resultado? Como podemos reconhecer o tempo limitado à frente ou idade, estamos mais focados em obter o tipo de idéias e conhecimento que temos de priorizar as metas. Em outras palavras, com a idade vem a sabedoria. E com sabedoria, podemos achar que podemos fazer escolhas de vida mais inteligentes que são mais propensas a nos trazer satisfação.

 

 

Assim, o que significam esses estudos para Obama e milhões de outros 'baby boomers' que comemoram seu 50º aniversário? Este caminho de U-curva significa que eles já tem atingido 'o fundo do poço' e estão a caminho de volta? Minha opinião sobre isso é a seguinte:

 

A pessoa média começa a vida com expectativas elevadas. Durante a infância, adolescência e através do início da idade adulta, a maioria de nós define para horizonte alto, profissionalmente e pessoalmente.

Temos sonhos de nos tornar médicos, advogados, CEOs e presidentes mesmo. Esperamos nos apaixonarmos, criar famílias e vivermos felizes sempre. Nesta fase da vida nós contamos com "fluido", ao invés de inteligência cristalizada para alcançar essas metas. Estamos ocupados

 

Otimizando nosso físico, econômico e sistemas de apoio para obter educação, encontrar empregos e companheiros. Nossos objetivos de vida, até nossos 20 anos e 30 anos, são grandes e não ainda claramente priorizados.

 

Durante o início da idade adulta podemos começar a enfrentar o fato de que podemos ou não pode atender às nossas aspirações - restringidas não só por nossas próprias limitações físicas e emocionais, mas por que sobre nós - por exemplo, econômico, geográfico, cultural, etc. Como nós batemos nosso 40 anos, a realidade pode definir ainda mais. Para alguns, as crise da meia idade tradicional - experimentado por alguns homens quando não conseguem alcançar o sucesso financeiro ou profissional - e por algumas mulheres como elas enfrentam peri-menopausa e o fim da idade fértil de oportunidades.

 

Por 44 - a fase que Oswald descreve como quando vamos bater 'no fundo do poço' - anos em confronto com o nosso passado e as crescentes limitações apresentadas pelo nosso futuro pode causar grande tumulto. Avultam as decisões sobre a próxima fase da vida. "Posso eu viver os próximos 40 a 50 anos com as escolhas que eu tenho feito até agora?" Alguns entram em pânico. Outros se sentem presos. E alguns movem através dele, diante e para frente, alterando as expectativas, criando prioridades mais claras.

 

Isso é fundamental, pois é nesta fase que importantes mudanças emocionais e cognitivas parecem ter lugar para muitas pessoas, permitindo retomar a meia idade para acontecer. Quando que chegamos aos nossos 50 anos, muitos de nós começamos a deixar ir as metas realistas e aceitar quem somos. Podemos começar a usar o nosso conhecimento acumulado, priorizar nossos objetivos de vida e fazer escolhas mais sábias como avançamos. Começamos a nos sentirmos mais satisfeitos com o que foi conseguido, desfrutamos de nossas realizações e sentimos-nos que menos obrigados a empurrar para obter mais informações. Não se trata de desistir ou dar, mas sim fixando-se em para o passeio.

 

Como é para o Presidente Obama? A maioria de nós vê-o como tendo definido o mais elevado dos postos, superando metas que muitos de nós nunca vai conseguir. E como ele entra em seu 50 anos, esperemos que ele possa pausar o tempo suficiente para olhar para trás com orgulho e aguardar com maior otimismo também. Talvez, se sua vida segue a curva do U-forma, ela vai mesmo começar a desfrutar do passeio.

Sua vida seguiu este caminho emocional - indo para baixo, mas retornando- como você passa por seu 50 anos, dos anos 60 e mais além?

 

 

Vivian Diller, pH.d. é uma psicóloga com consultório particular em Nova York. Ela tem escrito artigos sobre beleza, envelhecimento, mídia, modelos e bailarinos.

 

Ela serve como consultora para empresas de promoção da saúde, beleza e cosméticos. "Face-lo: o que as mulheres realmente sentem como Their parece alterar" (2010), escrito com Jill Muir-Sukenick, pH.d. e editado por Michele Willens, é um guia para ajudar as mulheres a lidar com as emoções provocadas pela sua aparência mudança psicológico.

 

Para obter mais informações, visite o meu site em www.FaceItTheBook.com; e www.VivianDiller.com;. Amigo me no Facebook (no http://www.facebook.com/Readfaceit;) ou continuar a conversa no Twitter.

 

 

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Segunda-feira, 15 de Agosto de 2011

"Eu tenho duas forças motrizes na minha vida - ser criativo e ser útil. Se eu tivesse que escolher um, eu escolheria ser útil."

 

 

 

 

 

Michael Friedman, L.M.S.W..Professor Adjunto associado, Columbia University escolas de Serviço Social e de saúde pública

 

 

 

A importância da criatividade na velhice

 

 

Publicado: 7/8/11

 

 

"Eu tenho duas forças motrizes na minha vida - ser criativo e ser útil.

 

 Se eu tivesse que escolher um, eu escolheria ser útil."

 

 

Bernie Kessler

 

Bernie Kessler - ex-psicólogo e um fotógrafo ativo, ávido, muito hábil e professor de fotografia - isso me disse recentemente quando estivemos juntos durante sua recuperação da cirurgia cardíaca, infecções e cirurgias subseqüentes que quase o matou após a cirurgia "bem sucedida" original.

 

 

Bernie tem 84 anos. Ele sabe que ele não vai viver para sempre. Mas ele também disse: "Não estou deprimido. Eu estou grato por estar vivo".

 

Criativa e útil! Informação importante, parece-me.

 

 

Obviamente, qualquer par de 'componentes-chave' para viver bem é obrigado a ser demasiado simplista.

 

 

Há sempre mais do que isso. Mas às vezes simplistas idéias são luminosas. Freud, por exemplo, disse que um amor identificado e trabalho são os objectivos fundamentais da vida humana. Que soa como verdadeiro.

 

 

Mas para aqueles de nós que somos mais velhos, especialmente para aqueles de nós que estamos cientes de que a morte está chegando, encontrar maneiras, de forma e de nos expressar, através de processos de criação artísticos e outros e encontrar formas de passar o que nós sabemos para as gerações dos nossos filhos e nossos netos, são cada vez mais importantes.

 

 

O amor e trabalho tornam-se irrelevantes para pessoas idosas. Eles não são mais como antes. Mas algo acontece quando nos tornamo-nos mais velhos, que altera a natureza da intimidade e altera as nossas ambições a longo prazo.

 

 

Amor e trabalho tornam-se um pouco menos centrais. Articulação nos relacionamentos e deixar um legado, podem se tornar, como Bernie coloca, nossas "forças motrizes".

 

 

Bernie, naturalmente, é uma pessoa incomum. Ele é altamente educado, financeiramente bem-sucedido o suficiente para ser capaz de viver confortavelmente e casado com uma mulher de 63 anos.

 

 

Ele tem uma filha que compartilha seu interesse pela fotografia e visita regularmente, uma rede de amigos que estiveram lá com ele durante este momento muito difícil e conexões com várias organizações de artes onde tem expôsições e ensina regularmente.

 

 

Para ele, ser criativo e ser útil é possível.

 

 

O que diz sobre as pessoas que não tem talentos criativos, pode parecer-lhes que não têm nada para ensinar, que aquelas que passaram a vida fazendo trabalhos que odiavam, que quase não têm o suficiente para viver, cujas famílias são não perfeitas, que tem alguns amigos ou que não estão conectados com organizações comunitárias?

 

 

Se o seu isolamento é extremo, a idade avançada é susceptível para ser terrível. Mas a maioria das pessoas tem algo a contribuir para suas famílias e comunidades, e a maioria das pessoas têm interesses podem cultivar.

 

 

Sim, algumas pessoas criam e alguns apreciam, mas a valorização da excelência dos outros é uma oportunidade para a experiência, o que é gratificante em si e pode ser transmitida.

 

 

Sabendo que as médias de reprises, os enredos e personagens de programas de TV, o que as celebridades estão fazendo, o quê e com quem, os resultados das sondagens políticas - todos estas são oportunidades para o desenvolvimento pessoal e compartilhar conhecimento.

 

 

E praticamente todos são capazes de compartilhar sua história, que é um grande serviço para jovens inteligentes o suficiente para estarem interessados.

 

 

A sociedade americana é maravilhosamente diversificada, com um setor altamente desenvolvido de organizações que refletem as crenças e interesses de pessoas de uma multiplicidade de origens e experiência de vida.

 

 

Participação nesses grupos comunitários, religiosos, culturais, recreativos ou políticos cria oportunidades para cultivar novas competências (incluindo habilidades criativas), para fazer uma contribuição e deixar um legado.

 

 

Você não tem que ser um Bernie Kessler - uma pessoa de brilho criativo - para encontrar as satisfações de criatividade e disponibilidade na velhice.

 

 

Mas Bernie é instrutivo, porque mesmo na sequência da doença que quase o matou e deixou-lhe visivelmente enfraquecido, ele levou sua arte para um novo nível.

 

 

Enquanto eu estava visitando ele, me mostrou fotografias que está preparando para uma nova exposição. É chamada de "lugares silenciosas", e as fotografias são simples representações preto e brancas de mobiliário em quartos, caso contrário, vazios.

 

 

Elas são gritante, sem extravagância visual, mas preenchidas com um sentido do sentido transcendente que nos leva para além de sua superfície visual.

 

 

Este trabalho capta, penso eu, o que o filósofo de arte Arthur Danto chama "a transfiguração do lugar-comum".

 

Novas fotografias de Bernie é trabalho maduro que ele provavelmente não poderia ter feito quando ele era jovem, não obstante a beleza considerável de trabalho que ele tem produzido ao longo dos anos.

 

 

Eu não quero sugerir que os jovens não podem produzir obras de significado transcendente. Obviamente, eles podem e fazem. Quero apenas sugerir que existem novas oportunidades para a criatividade e auto-definição na velhice.

 

 

Bernie Kessler é apenas uma ilustração da possibilidade de novas descobertas e o cultivo de um significativo legado na fase final da vida.

 

 

 

 

 

Fonte: http://www.huffingtonpost.com/

 

 

 

 

 

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Sexta-feira, 12 de Agosto de 2011

Amy Winehouse: Reflexões de dois ativistas de política de drogas.

 

 

Tony Newman e Meghan Ralston

 

 

 

Amy Winehouse: Reflexões de dois ativistas de política de drogas

 

Publicado: 7/27/11

 

 

 

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Como muitos de vocês, ouvimos a triste notícia sobre a morte de Amy Winehouse no Facebook.

 

A notícia se espalhou rapidamente. Sua amiga Russell Brand imediatamente emitiu um incrível tributo a ela, que foi uma das respostas mais amplamente discutidas até à sua morte súbita.

 

 

A maioria das pessoas imediatamente supõe-se que uma overdose de drogas deve ter levado a vida de Amy.

 

 

Nós não sabemos como ela morreu, e em algum nível, não importa realmente. Ela era jovem, talentosa e aparentemente assombrada com lutas que nenhum de nós jamais compreenderá. Ela usou drogas. E agora ela se foi.

 

 

Podemos ter trabalhado na aliança política de drogas por muitos anos e gastar mais dias pensando sobre drogas, políticas de drogas do nosso país e as pessoas cujas vidas são afetadas por elas.

 

 

Nós gastamos muitos dias defendendo, e tentando ajudar, pessoas como Amy. Aqui estão algumas das nossas reflexões sobre a trágica morte de Amy Winehouse.

 

 

Recidiva acontece.

 

 

Abstinência nem sempre é viável para todos. Sabemos que algumas pessoas vão ficar aquém desta meta, apesar de todos os que querem vê-los ter êxito.

 

 

Mesmo as pessoas com recursos praticamente ilimitados e apoio, como Amy Winehouse, às vezes não correspondem às suas próprias esperanças para a sobriedade.

 

 

Precisamos de tantas soluções potenciais sobre a mesa quanto possível, incluindo coisas que reduzem os riscos de overdose fatal acidental, como a naloxona de medicação de inversão de overdose e programas de manutenção do acompanhamento médico prescrito.

 

 

 

Uso de drogas de Amy e lutas com o vício já estão nas notícias há anos. Ela estava em tratamento recente, em Maio. Infelizmente, o tratamento não é uma bala de prata e recaída é uma parte comum e frustrante, de recuperação.

 

 

Há uma crise de Overdose nos Estados Unidos e no exterior.

 

 

As pessoas geralmente ouvem sobre overdose quando acontece a uma celebridade como Heath Ledger ou Chris Farley.

 

 

No entanto, overdose é um assassino silencioso que rapidamente se tornou uma das principais causas de morte acidental nos Estados Unidos.

 

Nacionalmente, mais de 27.000 pessoas morreram de overdose acidental em 2007 (os dados mais recentes disponíveis).

 

Em NY e 16 outros Estados, a overdose de agora é a principal causa de morte acidental, passando até mesmo mortes de carro. Mais americanos morrem agora de uma overdose acidental de drogas do que de HIV/AIDS.

 

Que é a má notícia.

 

 

 

A boa notícia é que a maioria das overdoses de drogas são evitáveis. Existem soluções para a crise; custo-neutral e econômicas medidas tais como leis de bom samaritano 911 e acesso mais amplo aos naloxona de medicação, salvamento, overdose reversão ajudam a reduzir mortes por overdose.

 

 

Na semana passada, governador Andrew Cuomo de Nova York assinou um bom samaritano '911' que irá salvar milhares de vidas. O projeto de lei vai ajudar a reduzir a morte por overdose, permitindo que as pessoas que estão testemunhando uma overdose chamem 911 sem medo de ser processado. Nova York entra agora para Estados como o Novo México e Washington passando estas leis, mas precisamos destas leis em cada Estado.

 

 

As pessoas precisam de melhor acesso ao tratamento eficaz.

 

 

Temos de investir no tratamento da toxicodependência melhor e mais amplamente disponível. Muitas pessoas ficariam chocadas ao descobrir que não há praticamente nada nos Estados Unidos, onde uma pessoa viciada em heroína pode chamar e ser admitida no mesmo dia para um programa do longo tratamento de drogas de internamento gratuitamente. Temos de eliminar essas barreiras para tratamento de toxicodependência.

 

 

Precisamos urgentemente reforçar nosso compromisso de disponibilizar mais amplamente comprovadas intervenções médicas, como a metadona e terapias de droga semelhantes.

 

 

É absurdo acreditar que a maioria das pessoas dependentes de drogas como OxyContin ou heroína, magicamente vão sair e tornar-se de uma noite para outra livres de droga só porque agora é mais difícil encontrá-las.

 

 

Simplesmente reduzir o acesso a determinadas drogas não aborda o vício subjacente nessa luta de tantas pessoas com "Apertando para baixo" sobre a disponibilidade de drogas; simplesmente só incentivam, as pessoas a mudarem de uma droga para outra.

 

Mesmo nosso rei da droga reconhece que isso é verdade. É a principal razão por que nós estamos vendo um aumento do consumo de heroína e overdose ultimamente.

 

 

Vício não discrimina.

 

 

Dependência e abuso de drogas não discriminam. Vício não pode assumir e arruinar a vida de ninguém, se você é uma artista de Grammy ou alguém que canta para ganhar dinheiro no metrô. Betty Ford, Rush Limbaugh e Patrick Kennedy lembram-nos que o vício pode tocar qualquer um, ricos ou pobres, esquerda ou direita, famoso ou desconhecido.

 

 

As pessoas usam drogas para o prazer - e lidar com a dor.

 

 

Não sabemos as razões por que Amy Winehouse usava drogas, ou o que disparou seu consumo no passado.

 

 

Alguns relatórios falam sobre uma grande luta com seu namorado depois que ele descobriu que ela estava ainda em contato com seu ex-marido que está atrás das grades.

 

 

Outra cobertura descreve as vaias que ela sofreu recentemente em um show recente na Sérvia, onde ela era incapaz de executar.

 

 

Mas o que sabemos é que as pessoas usam drogas para ambas: alegria e dor. Temos a certeza de que Amy, como tantos de nós, tinha um monte de bons tempos para festejar.

 

 

Por outro lado, Amy pareceu ter alguns demônios e dor em que estava tentando acalmar por auto-medicação com drogas.

 

 

Nós devemos terminar o estigma contra pessoas viciadas em drogas.

 

 

É preciso - e isto é talvez mais importante de todas - parar com a estigmatização e estereótipos de pessoas viciadas em drogas.

 

 

Pessoas como Amy suportam um inferno que só podemos imaginar.

 

 

A agonia de serem feitos em uma caricatura ridícula, algo menos humano, nada mais do que nossa própria diversão casual, está além do que qualquer jovem deve ser obrigado a suportar.

 

 

Nós alvejamos nela, zombamos dela e expulsamos ela como uma irreverente gozação para nada mais do que um esporte para nossa diversão. É uma vergonha. É tarde demais para Amy ouvir-nos agora, mas nossas desculpas devem ser enviadas em massa para ela e para todas as outras pessoas como ela, lutando, sobrevivendo.

 

 

Meghan Ralston é o coordenador de redução de danos para a Aliança de política de drogas. Tony Newman é o diretor de relações com a mídia na aliança política de drogas.

 

 

 http://www.huffingtonpost.ca/tag/heath-ledger-dead

 

 

 

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Quarta-feira, 10 de Agosto de 2011

Por que as pessoas mais velhas são mais felizes.

 

 

 

Delia-Lloyd

 

 

Escritora estadunidense com sede em Londres

 

 

 

Por que as pessoas mais velhas são mais felizes

 

 

 

Mais sobre Slate.com na semana passada, Libby Copeland tinha um artigo interessante sobre o envelhecimento e a felicidade. Nele, ela resumiu um corpo crescente de pesquisas mostrando que bem-estar subjetivo melhora consideravelmente depois da meia-idade.

 

Este resultado é por vezes referido como o U-Bend, denota os níveis mais altos de felicidade na vida adulta precoce e tardia, com um mergulho durante a meia-idade.

 

Enquanto a idade em que este impulso de felicidade nos correr dos anos varia entre os países - temos com 35 anos na Suíça (Damn-los!) e mais tarde com 62 anos na Ucrânia - o resultado realizou-se surpreendentemente bem dentro dos Estados Unidos, que ocorrem em média em torno de 46 anos de idade.

 

 

Há uma variedade de hipóteses flutuando por aí para explicar esta constatação persistente de 'idade/felicidade'. Mas a maioria das teorias parecem vir abaixo ao menos nestas circunstâncias (ou seja, aposentadoria, ninho vazio, etc.) e mais de uma mudança de mentalidade que é ativada assim que chegamos além da idade média.

 

 

Como Copeland resume: "quando nós envelhecemos, parece, aspiramos a moderação ao invés de emoções, porque assim, nós vamos temperar nossos altos e baixos e procuramos o cumprimento das ações no momento. Com a idade vem o pragmatismo - em vez de refazer o mundo, nós refazemos nossas impressões sobre ele. "

 

 

O que faz muito sentido para mim. Quando você é jovem, como narra Copeland, você quer atirar para a Lua. Você quer experimentar muito e cometer um monte de erros. Afinal de contas, você tem todo o tempo do mundo para descobrir isso.

 

 

Mas, com a idade, diminue seus horizontes de tempo e prioriza as coisas que aprendeu que você gosta. Qual o tipo de amigos que você quer ter em torno de você. Qual carreira faz sentido para você. O que você quer fazer como passatempo.

 

Isso não significa que esse ajuste é indolor. Na medida em que este impulso de felicidade depende de reduzir a aspirações por exemplo- que é muito mais fácil dizer do que fazer.

 

Na verdade, atrevo-me a dizer que "aceitação" é uma das coisas mais difíceis para chegar a um acordo como adulto (que podem ser responsáveis por esse mergulho de grande felicidade durante a meia idade.)

 

 

Mas uma vez que você descobre esta maneira de fazer isso - para perceber que você provavelmente não vai ser a próxima fonte de ansiedade - com certo alívio define que você pare de procurar e apenas viva.

 

 

Eu não estou lá ainda. Mas eu olho para a frente. Vou deixar para saber como é.

 

 

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Segunda-feira, 8 de Agosto de 2011

Ajudar o idoso a lidar com depressão - O risco de depressão em idosos aumenta com a idade de uma pessoa.

 

 

 

Kathryn Haslanger.

 

Vice-presidente sênior para benefício da Comunidade e de política externa, VNSNY

 

 

 

Ajudar o idoso a lidar com depressão

 

Publicado: 7/19/11

 

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Depressão afeta mais de 6,5 milhões (ou 18 por cento) dos 35 milhões de americanos com 65 anos ou mais.

 

 

1. A maioria das pessoas nesta faixa etária que experimentam a depressão lutaram com a condição de altos e baixos ao longo da vida, mas para todas as pessoas, mesmo aqueles em seus anos de 80 e 90, sempre pode ser seu primeiro combate da doença.

 

 

O risco de depressão em idosos aumenta com a idade de uma pessoa, com a prevalência de outras doenças e como sua capacidade de função diminui.

 

 

A taxa de depressão entre pessoas idosas com um nível de incapacidade funcional que requer casa de saúde é 14% (a taxa entre os moradores do lar de idosos é 22 por cento).

 

 

2. Infelizmente, muito da depressão no idoso é desconhecido e, por conseguinte, não tratados, por profissionais médicos. Mesmo familiares cuidadores que estão intimamente envolvidos no cuidado muitas vezes confundem depressão como uma resposta esperada para a perda, doença ou mudanças de vida difícil que os idosos muitas vezes experimentam. Muitos profissionais de saúde acham que a depressão é uma parte normal do processo de envelhecimento, mas não é.

 

 

O Serviço 'visitando enfermeira de Nova York' (VNSNY) oferece um programa especial de saúde comportamental para identificar e tratar os pacientes idosos com risco para depressão.

 

 

Depressão não tratada pode levar ao agravamento de doenças físicas, incluindo resultados como fraturas de quadril, ataques cardíacos e câncer e levar para o declínio das habilidades cognitivas, apressar o aparecimento dos sintomas de demência.

 

 

 

Depressão não tratada mesmo leva a um aumento do risco de suicídio.

 

Na verdade, enquanto nós tendemos a pensar em suicídio que é só com um adolescente problema - e adolescentes são a faixa etária que mais frequentemente tentam suicídio - sãorealmente os idosos que têm sucesso em suicídio com a taxa mais alta: 25 por cento dos suicídios tentados por idosos são bem sucedidos, enquanto menos de 1 por cento de suicídio tentativas por adolescentes são bem sucedidos.

 

 

E os idosos que tentam o suicídio, 80 por cento são relatados tendo grande depressão. O suicídio é um problema especial para homens idosos deprimidos.

 

 

Depressão nos idosos não é tratada por uma variedade de razões.

 

Em primeiro lugar, para muitos o envelhecimento dos "baby boomers" e veteranos da guerra da Coréia, com doença mental carregam um estigma que é difícil de superar.

 

 

Esta geração tem sido condicionada para "sorrir e aguentar" e a "levantar-se por correias de inicialização."

 

 

Eles são patriarcas familiares e matriarcas que não querem deixar a família para baixo ou fazer com que se preocupem. Tudo associado a "doença mental" é um sinal de fraqueza, e é muito comum lhes dizer que "estão bem" e recusarem-se a falar com um profissional de saúde mental.

 

 

Especialistas em saúde comportamental que trabalham com os idosos em VNSNY foram bem sucedidas em suas tentativas de alcançar aqueles que sofrem de depressão, evitando a palavra"D" e em vez disso oferecendo simplesmente de "ter uma conversa" sobre a forma como acontecimentos recentes, como a morte do cônjuge, filho ou animal de estimação, o aparecimento de uma doença ou uma hospitalização recente que estão afetando o paciente.

 

 

Eles podem discutir, em geral, as limitações funcionais provocadas pela envelhecimento ou medos do paciente associados a economia e a sua futura situação financeira.

 

 

A equipe VNSNY usa o PHQ-9, um questionário de nove-itens para o diagnóstico de depressão que tem demonstrado ser uma ferramenta confiável para pacientes de assistência domiciliar.

 

 

3. A equipe segue tratamentos prática baseada em evidências, tais como uma combinação de medicação anti-depressiva e terapia comportamental cognitiva (TCC) para depressão Late-Life protocolos desenvolvidos por Aaron Beck na Universidade de Stanford. Pacientes CBT são ensinados a identificar, acompanhar e, finalmente, desafiar pensamentos negativos sobre si ou suas situações e desenvolver pensamentos mais adaptáveis e flexíveis.

 

 

4. O programa revelou bem-sucedido no tratamento da depressão nos idosos e, com resultado melhor para as pessoas em suas casas.

 

 

"As estatísticas mostram que a depressão não tratada em pacientes nos lares é das principais causas de re-hospitalização," afirma Rose Madden-Baer, Vice-Presidente da saúde comportamental e projetos especiais com o VNSNY.

 

 

"Temos visto melhorias estatisticamente significativas em nossa taxa de re-hospitalização, bem como na capacidade de nossos pacientes para realizar suas atividades da vida diária (LDAs)".

 

 

Na verdade, a casa pode ser o ambiente ideal avaliar e tratar a depressão. Em muitos aspectos, é ainda melhor do que um consultório com cuidados primários, porque a equipe de assistência domiciliar está no ambiente do paciente e o pessoal pode ver mudanças na vestimenta, higiene, energia e atitude.

 

 

 

Enfermeiros podem ver se uma pessoa está limitando interações sociais, tais como falar ao telefone, visitando com amigos ou compras de supermercado, e se o paciente tem reduzido interesse nas coisas que anteriormente gozava, tais como a leitura, fotos de televisão na parede, etc.

 

O programa VNSNY emprega enfermeiros psiquiátricos, praticantes de enfermeira psiquiátricos e psiquiatras fazem visitas em casa e recebem referências de médicos de cuidados primários de Comunidade, hospitais e membros da família. A equipe trabalha em estreita colaboração com cuidadores familiares, que eles consideram ser parte integrante do processo de cura.

 

 

De acordo com Rose Madden-Baer, "tratamento da depressão é um caso de família.

 

 

Muitos profissionais de saúde têm dificuldade de gerenciar os sintomas psicológicos do membro da sua família, mas se sentem impotentes melhorar a situação.

 

 

Em VNSNY, ajudamos os cuidadores compreender a depressão do membro da sua família e ensiná-los a ser uma força positiva, fornecendo suporte para seu membro da família, e como se desloca a doença e começa a se sentir prazer novamente."

 

 

Sinais que alguém que você conhece pode ser deprimido e precisa ajudam:

 

•Perda de interesse ou prazer em atividades habituais

 

•Alterar em peso ou apetite

 

•Alteração nos padrões de sono ou cansaço extremo

 

•Pensamentos de suicídio

 

 

http://www.Nami.org/template.cfm?Seção = By_Illness e template=/ContentManagement/ContentDisplay.cfm e ContentID = 751

 

 

 

 

 

 

http://www.NiMH.nih.gov/health/publications/Older-adults-Depression-and-Suicide-Facts-Fact-Sheet/index.shtml

 

 

 

 

Rastreio de depressão PHQ-9 rotina na casa de saúde: prevalência de depressão, clínica e características de tratamento e aplicação de rastreio, Kathleen Ell, DSW, Jurgen Unützer, MD, Maria Aranda, PhD, Kathleen Sanchez, PhD e Pey-Jiuan Lee, MS, casa de saúde Serv Q. 2005; 24(4): 1-19.

 

 

 

http://nrepp.SAMHSA.gov/ViewIntervention.aspx?ID=119

 

 

Para obter mais informações sobre o programa de saúde comportamental VNSNY, por favor, visite www.vnsny.org ou ligue para: 1-800-675-0391.

 

 

Para obter informações sobre como adultos creches podem ajudar facilidade depressão nos idosos, visite a página do blog VNSNY:

 

http://blogs.vnsny.org/2010/10/06/adult-day-services-how-we-can-help-depression/

 

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Domingo, 7 de Agosto de 2011

Cérebro Humano - De 40 a 68 anos: o apogeu da vida!

 

 

 

 

 

De 40 a 68 anos: o apogeu da vida!

 

 

 

O envelhecimento começa ao redor dos 22 anos. Todos envelhecem: os bons e os canalhas. Ser velho não é qualidade, nem defeito, apenas parte inevitável de um ciclo. Se quiser usufruir da maturidade com qualidade esta é a idade para começar a se cuidar física e mentalmente.

 

 

Muitas doenças não eram prioridades, pois a grande maioria morria antes dos 50-60 anos. Agora é diferente, a grande maioria vai chegar aos 70 anos. As doenças neurodegenerativas e as neoplasias malignas parecem que aumentaram sua prevalência, mas o que ocorreu foi um aumento no número de pessoas com o perfil para contraírem-nas.

 

 

O mercado não iria ficar impassível e adapta-se ao criar produtos, serviços e informações para pessoas que durarão mais tempo, consumindo-se mais e de forma diferente. A ciência como qualquer outra atividade também envereda-se pelo caminho do saber sobre o envelhecimento. A cada dia mais e mais trabalhos são publicados sobre as características do processo que, para alguns, representa a arte de envelhecer com leveza, alegria e aceitação. Para outros, envelhecer é sinônimo de padecer, sofrer, remoer e consumir mágoas e remorsos pelo que fizeram.

 

 

As evidências científicas a cada dia derrubam mitos e dogmas sobre o envelhecimento. Você estará cada vez mais inteligente, especialmente no período entre 40 a 68 anos, que pode ser reconhecido como "o apogeu da vida", conforme detectaram Schaie e Willis da Universidade de Whashington ao analisarem seis mil voluntários por 50 anos. A medida em que o tempo passa, o cérebro funciona melhor. Mesmo que você fique um pouco esquecido ou mais distraído, seu cérebro está muito melhor que antes, especialmente quanto ao aspecto intelectual das atividades.

 

 

No livro "O melhor cérebro da sua vida", Barbara Strauch relata que conforme envelhecemos, o cérebro se reorganiza e passa a agir e pensar de maneira diferente, o que nos torna mais inteligentes, calmos e felizes. Depois dos 40 anos se consegue aliar o vigor que fica da juventude com a sabedoria conquistada pelo portador do cérebro maduro.

 

 

Mas o que é sabedoria? Para o filósofo A. J. Severino "sábio é aquele que, em primeiro lugar, se mostra consciente da precariedade de todo o seu saber". Em um dos livros sagrados do judaísmo, o Talmude, está escrito: "Para o ignorante, a velhice é o inverno; para o sábio, é a estação da colheita". A sabedoria é uma postura e implica em saber o que fazer e como lidar com os problemas do dia a dia. Uma das formas de sedimentar um conceito está em conhecer o seu antônimo e o antônimo de sabedoria é a prepotência ou a arrogância. Apenas os limitados têm arrogância e prepotência.

 

 

Vários estudos com ressonância magnética em humanos revelam que o desgaste cerebral existe com o envelhecimento, mas é bem menor do que se imaginava e localizado apenas em alguns pontos. Os neurônios que processam as novas informações são os que mais sofrem e por isto se troca ou esquece tanto os nomes das pessoas ou onde estava o celular e as chaves. Mas os centros onde estão os neurônios que mais interessam, como os que retêm grandes acontecimentos e os conhecimentos da sua formação profissional, quase que ficam intactos.

 

 

Algumas áreas funcionam muito melhor nos cérebros maduros, como os neurônios dos centros do raciocínio complexo, necessário para se encontrar soluções de problemas. Outra habilidade própria de cérebros maduros e sábios está em detectar intenções e mensagens subliminares como ler nas estrelinhas. Logo no começo da conversa se capta até o perfil psicológico, o estado de espírito e qual a provável evolução da conversa com o interlocutor.

 

 

A neurociência explica a sabedoria dos cérebros maduros como os estudos do neurologista George Bartzorkis da Universidade da Califórnia. Os neurônios têm braços ou prolongamentos conhecidos como axônios que se conectam para passar as informações. Em volta dos axônios temos a gordura chamada mielina; quanto mais mielina, maior a velocidade na transmissão de informações.

 

 

 

Na juventude, os neurônios com mais mielina são os responsáveis pelos movimentos e fala. No cérebro maduro, os neurônios envolvidos com raciocínios mais complexos e que analisam contextos ou situações, são os que mais têm mielina. Talvez isto explique por qual razão os jovens movimentam-se tanto e falam mais ainda, enquanto os adultos maduros escutam e analisam mais serenamente as situações, para depois oportunamente se manifestarem!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Alberto Consolaro – Professor Titular da USP e Colunista do Caderno Ciências do JC Bauru São Paulo

publicado por emtudoavontadedeus às 00:44
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